Tegenwoordig lees je overal dat antioxidanten goed zijn voor je huid. Ook in onze kliniek hebben we het er dagelijks over. Maar wat zijn antioxidanten eigenlijk en waarom zijn ze zo belangrijk?
Wat zijn antioxidanten?
Antioxidanten zijn stoffen, zoals vitamine C, niacinamide en vitamine E, die je huid beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Denk aan vrije radicalen die ontstaan door zonlicht, luchtvervuiling en blauw licht.
Deze vrije radicalen kunnen huidcellen beschadigen, wat kan leiden tot rimpels, een droge huid, pigmentvlekken en zelfs huidkanker. Antioxidanten werken als de ‘soldaatjes’ van je huid: ze helpen beschadigingen te voorkomen en beschermen je huidcellen.
Wanneer je jong bent, beschikt je huid nog over voldoende van deze natuurlijke beschermers. Naarmate je ouder wordt, neemt dit beschermingsmechanisme af. Daarom is het belangrijk om je huid extra te ondersteunen.
Hoe verhoog je het antioxidantenniveau van je huid?
Je kunt je huid op verschillende manieren helpen om zich beter te beschermen tegen vrije radicalen. Een gezonde leefstijl vormt daarbij de basis.
Zorg voor voldoende beweging en eet voeding die rijk is aan antioxidanten, zoals:
- Rood fruit, zoals bosvruchten.
- Groenten zoals broccoli, spinazie en tomaten.
Daarnaast kun je de huid ondersteunen met huidverzorgingsproducten die rijk zijn aan antioxidanten.
Niet ieder vitamine C-serum is hetzelfde
Het is belangrijk om kritisch te kijken naar de producten die je gebruikt. De meest effectieve en zuivere vorm van vitamine C in huidverzorging is L-ascorbinezuur.
Dit ingrediënt is lastig stabiel te houden. Een goed product moet daarom aan verschillende voorwaarden voldoen: de juiste verpakking, een effectieve concentratie vitamine C, een uitgebalanceerde ingrediëntenlijst en de juiste pH-waarde.
Mijn persoonlijke favoriet
Het product dat ik dagelijks gebruik, na behandelingen aanbreng en aan mijn cliënten adviseer, zijn de antioxidantserums van SkinCeuticals. Deze producten zijn wetenschappelijk bewezen veilig en effectief.
Zelf merk ik duidelijk verschil in mijn huid sinds ik ze dagelijks gebruik. Ook zie ik in de praktijk dat de huid na een invasieve behandeling vaak tot wel twee dagen sneller herstelt wanneer ik een antioxidantserum aanbreng.
Mijn favoriet is CE Ferulic. Dit serum helpt de huid zich beter te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf, stimuleert de collageenaanmaak en vermindert fijne lijntjes. Een mooie bonus!
Geef je huid extra bescherming
Hopelijk weet je nu waarom antioxidanten zo belangrijk zijn voor een gezonde en sterke huid. Wil je weten welke producten of behandelingen het beste aansluiten bij jouw huidconditie? Plan dan een consult bij SKINSIS Clinic. We adviseren je graag.
Ellen Silvius
Huidtherapeut
SKINSIS Clinic
